Dolazak jeseni i zime je period sa povećanim rizikom od virusnih i bakterijskih infekcija. Međutim, malo ljudi shvata da zrak u zatvorenim prostorijama mnogo više potiče infekcije nego otvoreni prostori. U ovom članku govorimo o utjecaju koji odgovarajući građevinski materijali imaju na naše zdravlje i dobrobit - a ujedno skrećemo pažnju na odgovarajuće kućne prakse koje nas mogu zaštititi od patogena koji uzrokuju bolesti i poboljšati naše opće dobro. Pozivamo vas na čitanje.
Odakle dolazi prehlada?
U jesen i zimu često se borimo s infekcijama grla i grkljana te curenjem nosa. Ove tegobe često prate opća slabost i umor. Vrijedno je shvatiti da, suprotno uvriježenom mišljenju, izravan uzrok ovih tegoba nisu niske temperature koje prevladavaju u ovim godišnjim dobima.
U razdobljima niskih temperatura često se susrećemo s niskom vlagom zraka uzrokovanom zagrijavanjem prostorija. Ova pojava potiče isušivanje sluznice nosa i grla, čineći ih osjetljivijima na napade patogena. Nositelji ovih patogenih mikroorganizama su posebno tzv aerosoli, odnosno mješavina plinova, kapljica ili čvrstih čestica, ne većih od 20 mikrometara, koje svatko od nas proizvodi tokom svakodnevnih aktivnosti, poput razgovora ili disanja, a da ne govorimo o kihanju i kašljanju.
Zbog svoje male veličine i težine, aerosoli mogu ostati u zraku mnogo sati . Ovako preneseni virusi i bakterije lako ulaze u naše dišne putove i dovode do infekcije.
Stambeni prostori, poslovni prostori i trgovine postaju leglo bakterija
U jesen i zimi, kada se mi i drugi ljudi štitimo od nepovoljnih vremenskih prilika u zatvorenim prostorijama, često u društvu velikog broja ljudi, povećavamo rizik od kontakta s uzročnicima bolesti. Virusi i bakterije koje zaražene osobe emitiraju u zgradama puno su veće koncentracije nego vani. Ako prostorija nema odgovarajuću ventilaciju, aerosoli mogu ostati dugo u zraku, pridonoseći većem broju infekcija.
Osobe koje se nalaze u neposrednoj blizini kliconoše najviše su izložene kontaktu s virusima i bakterijama. Moramo naglasiti da ni boravak na relativno velikoj udaljenosti od takve osobe ne osigurava sigurnost, jer aerosol s uzročnicima može vrlo brzo ispuniti sav raspoloživi prostor. Rizik od infekcije je najveći, posebno u malim i slabo prozračenim prostorima.
Međutim, moguće je ograničiti štetan utjecaj patogena - odgovarajuća kvaliteta zraka igra ključnu ulogu u ovom zadatku. Kako osigurati odgovarajuću vlažnost i čistoću? Da biste to učinili, vrijedi voditi računa o četiri temeljna aspekta :
1. Redovne šetnje
Jesen i zima su godišnja doba u kojima dominiraju kratki dani, niske temperature i česta kiša ili snijeg, što nas može odvratiti od boravka na otvorenom. Čak i kada vani vrijeme nije pogodno za izlazak iz kuće, ne odustajmo od šetnje .
Aktivnosti na otvorenom, čak i u hladnijim danima, imaju brojne prednosti. Popravlja raspoloženje, pozitivno djeluje na figuru, potiče cirkulaciju i oksigenira tijelo. Dodatno, očvršćuje organizam, čime jača naš imunitet. Hodanje također omogućuje prirodnu proizvodnju vitamina D u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti - ne zaboravite također da nedostatak vitamina D može povećati osjetljivost na bolesti gornjih dišnih putova.
2.Često provjetravanje prostorija
Redovito prozračivanje prostorija jednostavan je i učinkovit način smanjenja rizika od infekcije uzročnicima bolesti . Ovaj proces omogućuje brzu izmjenu zraka, značajno smanjujući koncentraciju bakterija i virusa unutra. U borbi protiv njih pomaže i prisutnost UV zraka dnevnog svjetla koje propuštamo otvaranjem prozora.
Koliko često trebate provjetravati stan? Preporučuje se ovaj postupak provoditi najmanje 3 puta dnevno oko četvrt sata - bez obzira na godišnje doba . Vrijedno je naglasiti da je odgovarajuća ventilacija ključna i tokom i nakon bolesti. Redovita izmjena zraka omogućuje nam ne samo uklanjanje štetnih onečišćenja, već i održavanje odgovarajuće vlažnosti zraka, čime se smanjuje opasnost od gljivica i plijesni.
3. Odgovarajuća zasićenost ionima
Ipak treba imati na umu da prečesto ili dugo prozračivanje može imati neželjene učinke - zimi može dovesti do hlađenja prostora, a ljeti do pregrijavanja, što smanjuje toplinsku udobnost i povećava račune za grijanje i hlađenje. Kako bi se smanjio broj patogena u zraku, vrijedno je osigurati da prostorija ima odgovarajuću koncentraciju negativnih iona - nevidljivih čestica koje se prirodno pojavljuju na slapovima, u planinama, šumama ili na moru, a koje učinkovito pročišćavaju zrak. Iako ih je u prostorijama obično malo, odgovarajućim rješenjima u vidu inovativne boje njihov broj možemo učinkovito povećati.
Baumit IonitColor mineralna boja stvara negativne ione koji na sebe vežu finu prašinu, pelud i aerosole . Smanjuje koncentraciju patogena u zraku do 60% unutar 90 minuta, učinkovito neutralizirajući patogene čestice sadržane u aerosolima. Proces ionizacije traje 24 sata dnevno, što znači da se zrak neprestano pročišćava.
Napominjemo da Baumit IonitColor boja proizvodi ione u kontaktu s molekulama vode u zraku – da bi postigla punu učinkovitost, potrebno je osigurati odgovarajuću vlažnost u prostoriji . Ovaj proizvod daje najbolje rezultate u kombinaciji s Baumitovim preporučenom gotovom glet masom Baumit IonitFinish u kanti ili praškastom glet masom Baumit IonitFino (namijenjen za miješanje s vodom), koji pomažu u regulisanju i održavanju optimalne vlažnosti zraka, podržavajući proizvodnju iona i zdravlje članova kućanstva.
Pobrinite se za zdravu auru svog doma
Čist zrak u zatvorenom ima mnoge prednosti koje nadilaze smanjenje rizika od infekcije. Kućna mikroklima bez patogena osigurava bolje životne uslove, što se odražava na kvalitetu sna, učinkovitost odmora i bolju koncentraciju. Kombinacijom odgovarajućih građevinskih rješenja s redovitim prozračivanjem možemo stvoriti zdravu mikroklimu koja će pogodovati ne samo našem blagostanju, već i našim kućnim financijama - uključujući: kroz uštede na grijanju i hlađenju.